Jak utrzymać bliskość w związku czyli powalentynkowe rozważania
Wczoraj było święto zakochanych - kwiaty , czekoladki, romantyczne kolacje i wyjścia. Moja refleksja na dziś - co dalej- co z kolejnymi 365 ( w przypadku obecnego roku ) dniami?
Warto dbać o dobre relacje w związku każdego dnia i to wcale , wbrew pozorom nie jest takie trudne.
Oto lista 7 rzeczy ,które pomogą Wam utrzymać związek w dobrej kondycji:
1. Rozmawiajcie ze sobą z szacunkiem - rzecz niby łatwa i oczywista sprawa ale czy naprawdę? Teoretycznie rozmowa powinna być bardzo prosta - od nadawcy do odbiorcy płynie jakiś komunikat a potem w odpowiedzi na treść owego komunikatu nastepuje zamiana ról. Jednak często coś idzie nie tak. Czasem chodzi o nastawienie nadawcy - czy uważasz swojego partnera za osobę inteligentną czy za wróżkę , która domyśli się o co Ci chodzi? Czy wyładowujesz na patnerze krzyki szefa czy może uznajesz go/ ją za najdoskonalszą istotę na świecie? Czy uważasz , że możesz powiedzieć mu/ jej wszystko czy może oczekujesz podstępu z jego strony i czekasz na kontratak? Potem jest treść komunikatu - jasno zwięźle i na temat czy może staracie się " naokoło"? Drogie panie - jeśli zakomunikujecie partnerowi, że na witrynie widziałyście piekną sukienkę to on to przyjmie do wiadomości. Bedzie od tej pory wiedział , że tam wisi piekna sukienka na tej witrynie i to wszystko. Poza tym konkret to także dokładne sprecyzowanie o co chodzi nadawcy. Nablizszy przykład - mówię dziecku - poskładaj rzeczy - odpowiedź " o jakie rzeczy Ci chodzi?" No dzieciak ma rację - matka nie sprecyzowała. To samo dzieje się między partnerami. Czasami nie będziecie się lubić , czasem będziecie się też kłócić ale szacunek winniście mieć do siebie zawsze
2. Okazujcie sobie drobne czułości - naprawdę nie trzeba zaraz diamentów i belgijskich czekoladek, żeby okazać komuś miłość. Wystarczy kubek goracej herbaty, kiedy ktoś wraca z zimnej aury na dworzu, przytulenie, kiedy jest źle, pogłaskanie po włosach ot tak, bez powodu. To nie wymaga nie wiadomo jakiego czasu, żadnych pieniędzy tylko chęci. Czasem uśmiech z ketchupu na kanapce mówi więcej niż kupiony bukiet kwiatów w walentynki.
3. Spędzajcie ze sobą czas - znowu coś , co nic nie kosztuje a co jest na wagę złota. Co ostatnio zrobiliście razem? Nie mówię tu o wielkich wyjściach- choć to też jest fajne ale czasem wystarczy wspólne zrobienie jajecznicy albo obejrzenie i skomentowanie filmu. Wspólny czas , o ile sprawia przyjemność obu stronom bardzo cementuje związek i pozwala na wytworzenie się trwałej, dobrej relacji.
4. Bądźcie ze sobą szczerzy - zaufanie to pierwszy i nabardziej podstawowy filar dobrego związku. Czasem jest trudno powiedzieć coś przykrego partnerowi z obawy na jego uczucia. Tu właśnie wracamy do pkt 1 czyli dobrej komunikacji, gdzie w prosty sposób, pełen szacunku można powiedzieć wszystko bez obawy , że ta druga osoba obrazi się na śmierć i życie.
5. Miejcie wobec siebie realne oczekiwania - jeśli bierzecie za swoją drugą połówkę osobę - pasjonata w jakiejkolwiek dziedzinie to nie możecie oczekiwac, że nagle zrezygnuje ze swoich pasji na rzecz spędzania wyłącznego czasu z Wami. Ponadto związek w miarę uplywu czasu się zmienia, tak jak i my w czasie swojego życia się zmieniamy, bierzmy to proszę pod uwagę .
6. Dajcie sobie przestrzeń - dobry związek to oczywiście wspólnota ale też czasem bycie osobno. Poza partnerem warto mieć też swoje pasje, swoje zainteresowania, swoje miejsce , gdzie możecie odpocząć. Poza tym partner też ma granice i warto ich nie naruszać a szanować.
7 Akceptujcie i wybaczajcie ale o swoje walczcie ;) - każdy z nas pragnie być akceptowany to samo odnosi się do naszych partnerów. Ideałów nie ma a na wady partnera , zdolne do zaakceptowania warto przymnknąć oko lub przynajmniej przypominać o szeregu zalet , które przecież posiada. Wybaczajcie więc te drobne przewinienia ale...są takie dni, takie momenty, kiedy czujecie całym sobą , że robicie dobrze mimo sprzeciwu partnera . Namawiam do intensywnego przekonywania na zdrowych zasadach i nie przekraczaniu wtedy swoich granic. Bo cytując mistrza słowa " czasami człowiek musi, inaczej się udusi" ;)
Życzę Wam dobrych związków !! Zdjęcia z internetu.
Warto dbać o dobre relacje w związku każdego dnia i to wcale , wbrew pozorom nie jest takie trudne.
Oto lista 7 rzeczy ,które pomogą Wam utrzymać związek w dobrej kondycji:
1. Rozmawiajcie ze sobą z szacunkiem - rzecz niby łatwa i oczywista sprawa ale czy naprawdę? Teoretycznie rozmowa powinna być bardzo prosta - od nadawcy do odbiorcy płynie jakiś komunikat a potem w odpowiedzi na treść owego komunikatu nastepuje zamiana ról. Jednak często coś idzie nie tak. Czasem chodzi o nastawienie nadawcy - czy uważasz swojego partnera za osobę inteligentną czy za wróżkę , która domyśli się o co Ci chodzi? Czy wyładowujesz na patnerze krzyki szefa czy może uznajesz go/ ją za najdoskonalszą istotę na świecie? Czy uważasz , że możesz powiedzieć mu/ jej wszystko czy może oczekujesz podstępu z jego strony i czekasz na kontratak? Potem jest treść komunikatu - jasno zwięźle i na temat czy może staracie się " naokoło"? Drogie panie - jeśli zakomunikujecie partnerowi, że na witrynie widziałyście piekną sukienkę to on to przyjmie do wiadomości. Bedzie od tej pory wiedział , że tam wisi piekna sukienka na tej witrynie i to wszystko. Poza tym konkret to także dokładne sprecyzowanie o co chodzi nadawcy. Nablizszy przykład - mówię dziecku - poskładaj rzeczy - odpowiedź " o jakie rzeczy Ci chodzi?" No dzieciak ma rację - matka nie sprecyzowała. To samo dzieje się między partnerami. Czasami nie będziecie się lubić , czasem będziecie się też kłócić ale szacunek winniście mieć do siebie zawsze
2. Okazujcie sobie drobne czułości - naprawdę nie trzeba zaraz diamentów i belgijskich czekoladek, żeby okazać komuś miłość. Wystarczy kubek goracej herbaty, kiedy ktoś wraca z zimnej aury na dworzu, przytulenie, kiedy jest źle, pogłaskanie po włosach ot tak, bez powodu. To nie wymaga nie wiadomo jakiego czasu, żadnych pieniędzy tylko chęci. Czasem uśmiech z ketchupu na kanapce mówi więcej niż kupiony bukiet kwiatów w walentynki.
3. Spędzajcie ze sobą czas - znowu coś , co nic nie kosztuje a co jest na wagę złota. Co ostatnio zrobiliście razem? Nie mówię tu o wielkich wyjściach- choć to też jest fajne ale czasem wystarczy wspólne zrobienie jajecznicy albo obejrzenie i skomentowanie filmu. Wspólny czas , o ile sprawia przyjemność obu stronom bardzo cementuje związek i pozwala na wytworzenie się trwałej, dobrej relacji.
4. Bądźcie ze sobą szczerzy - zaufanie to pierwszy i nabardziej podstawowy filar dobrego związku. Czasem jest trudno powiedzieć coś przykrego partnerowi z obawy na jego uczucia. Tu właśnie wracamy do pkt 1 czyli dobrej komunikacji, gdzie w prosty sposób, pełen szacunku można powiedzieć wszystko bez obawy , że ta druga osoba obrazi się na śmierć i życie.
5. Miejcie wobec siebie realne oczekiwania - jeśli bierzecie za swoją drugą połówkę osobę - pasjonata w jakiejkolwiek dziedzinie to nie możecie oczekiwac, że nagle zrezygnuje ze swoich pasji na rzecz spędzania wyłącznego czasu z Wami. Ponadto związek w miarę uplywu czasu się zmienia, tak jak i my w czasie swojego życia się zmieniamy, bierzmy to proszę pod uwagę .
6. Dajcie sobie przestrzeń - dobry związek to oczywiście wspólnota ale też czasem bycie osobno. Poza partnerem warto mieć też swoje pasje, swoje zainteresowania, swoje miejsce , gdzie możecie odpocząć. Poza tym partner też ma granice i warto ich nie naruszać a szanować.
7 Akceptujcie i wybaczajcie ale o swoje walczcie ;) - każdy z nas pragnie być akceptowany to samo odnosi się do naszych partnerów. Ideałów nie ma a na wady partnera , zdolne do zaakceptowania warto przymnknąć oko lub przynajmniej przypominać o szeregu zalet , które przecież posiada. Wybaczajcie więc te drobne przewinienia ale...są takie dni, takie momenty, kiedy czujecie całym sobą , że robicie dobrze mimo sprzeciwu partnera . Namawiam do intensywnego przekonywania na zdrowych zasadach i nie przekraczaniu wtedy swoich granic. Bo cytując mistrza słowa " czasami człowiek musi, inaczej się udusi" ;)
Życzę Wam dobrych związków !! Zdjęcia z internetu.
Komentarze
Prześlij komentarz