Jak budować poczucie własnej wartości
Zdrowe poczucie własnej wartości to zaufanie do siebie samego, to wiara we własne możliwości, satysfakcja z własnego wysiłku, dawanie sobie prawa do miłości, dobrych relacji oraz dobrej pracy i płacy. Przy stabilnej samoocenie ludzie lepiej radzą sobie w sytuacjach kryzysowych, są bardziej autonomiczni przy podejmowaniu decyzji, niezależni i lepiej sobie radzą z krytyką. Życie jest jak pudełko czekoladek, jak mawiał Forrest Gump. Czasem przynosi sytuacje, które mają negatywny wpływ na naszą samoocenę. Bywa też, tak, że nie mamy możliwości nabyć właściwego poziomu poczucia własnej wartości. Nic straconego - nad tym można pracować i można zmienić poziom samooceny do takiego, który jest dla nas wystarczająco dobry. Jak to zrobić? Zaznaczam tu znowu, że każdy z nas jest niepodrabialną indywidualnością i u każdego może przebiegać to inaczej, ale kilka podpowiedzi Wam zostawiam: 1. Poznaj samego siebie - tak, dobrze czytasz. Lubimy poznawać innych, ale co z nami samymi? Czy wiesz...

Komentarze
Prześlij komentarz